大米有什么價值?
發(fā)布時間:2020-10-05 訪問次數(shù):
2、大米中各種營養(yǎng)素含量雖不是很高,但因人們食用量大,故其也具有很高營養(yǎng)功效,是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物;大米可提供豐富B族維生素;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。一般人群均可食用。但糖尿病患者不宜多食。
3、大米粥有補脾、和胃、清肺的功效,是老少皆宜的一種包含,尤其是對病后脾胃虛弱或有煩熱口渴的病人更為適宜,米粥湯則有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功效,此外,米粥湯非常容易讓人體吸收,所以米粥湯沖奶粉或者給嬰兒作輔食食用。